Tour de Bloc

ふっと、

信じる力の大切さを学んだ自分がいました。


昨日、カナダ全土で開催されるシリーズのボルダリングの大会がカルガリーでありました。アルバータ州の人や隣のサスカチュワン州などから多くのクライマーが集まり、（おそらく）楽しく登りました。なぜ”おそらく”かって言うと、上位陣はやはりピリピリしていたから・・・。

nbは今年の目標のためにコンペを通して、前回のブログにも書きましたが、自身が成長できるようにと思い参加しました。結果としては、今回のコンペまでに積み上げてきたモノが発揮できた部分とこれから成長させていかなければならない部分がはっきりしました。

発揮できた部分では、苦手なスローパー（滑りやすいホールド）、ピンチ（その名のごとく、つまむ感じのホールド）を中心として練習し、5.12レベルのルートで持久力をつける練習をしてきました。結果として、スローパーピンチのある課題、また、持久系の課題はすべて一撃で完登することができました。また、トレーニング以上に、自分の体調管理にはすごく気を使い、デトックスも大会から逆算して、いつスタートし、いつ終了して、追い込みと回復ができるかをちゃんと計算することができたことが大きな収穫でした。

発揮できなかった部分は、冒頭の通り”信じる力”をしっかり持てなかった事です。まさかファイナルに進めるくらい登れていたとは思ってもいなかったので、どの課題をどの順番でなどの戦略などを考えずにテキトーに登ってしまいました。

すべては結果の世界ですので、ファイナルに進めることはできませんでした。大会ですから人と競う事が前提です。でも、自分のなかでは「ファイナリストに名を連ねたり、一つでも上位へ」というより、むしろ「楽しそうな決勝課題を触れなかったこと」、そして、「己の力をしっかり信じてあげられなかったこと」に悔しさを覚えました。

しかし、予選後多くのルートセッター、大会関係の方や、他のクライマーから、自分の登りについてポジティブな感想を頂けたことは素直に嬉しいことでしたし、誰かの心に留まる登りができたことはよかったなと思います。

結果としては、悔しい思い出、ほろ苦いコンペとなりましたが、それと同時に、この悔しさがまた新たな次への活力になったこと、そして、過信ではなく、純粋な気持ちで己を信じて物事に向かう姿勢の大切さを学べたことに感謝したいなと思います。

最後に、最近写真なかったので、大会の写真をアップします。今回も、長々としたブログになってしまいましたがお付き合いありがとうございますw。

------Recreation Categoryーの皆さんの勇姿------

-----Men's & Women'sの決勝課題とファイナリストの勇姿-----

デトックス終了

ふっと、


どんな食物にもその物の本来の味があるのだと気付かされます。


デトックスが数日前に終わりました。終わってすぐに制限されている物をどーんと食べてはいけないので、徐々に食べれる物が増えていくのですが、根菜をたっぷり入れたみそ汁を、椎茸＆カツオだしで久しぶりに頂きました（味噌と椎茸がデトックス中は×）。本当に美味しかったー。感動です。

今日は、オーガニックの乾燥マンゴーを食べましたが、その甘さにびっくり！マンゴーが×なのですが、それと同時に砂糖もダメなので、甘い物への舌の感覚が敏感になっているのでしょう。

出汁にしても、果物にしても、どんな物でもそうなんですが、とにかく味覚がよくなっているので、素材本来の味がすごくしてどんな物でも美味しく感じます。化学調味料や、白砂糖に慣れてしまうと、味覚が鈍ってしまうのかもしれません。この感覚は大切にしていきたいものです。

とりあえずは、コンペまでは暴飲暴食を控え、コンペ後もだきるだけ節制を心がけ、この夏のクライミング、そして健康な体を今後も維持していけるようにしたいと思います。

Nobuのやったデトックスに興味を持ってくれた人も周りにいるので、もし他にも興味がある方がいたら、声をかけてくださいまし。

寒ーいバンフ

ふっと、


この寒さが普通だったのだと、今更思い出しました。


バンフは今日この冬一の寒い一日となりました。室内で育てているアボカドもシソも皆ぐったり。いよいよ本格的な冬が来た感じです。

家の窓枠も凍った。しかも、
窓枠下の絨毯まで凍っちゃった・・・。

週の中頃は−３０℃以下にもなるみたいだけど（涙）、まぁ、こんな日が何週間も続く訳でもないし、お日様が出ていれば元気が出るし、しっかり防寒して、体の暖まるスープでも食べて乗切りますか。

寒さで少々ぐったりした一日となってしまいましたが、もうあと２週間弱で次のクライミング・コンペのTour de Blocだし、デトックスもあと４日間で終わるので、体調を整えて、しっかりトレーニングして迎えたいと思います。


が、しかし、こんだけ寒いとトレーニングに行く気にもなれん・・・。気合いが足りんのかなぁー。

新年

あけましておめでとうございます。


今はカリブ海の孤島から暖かい日差しを浴びつつ、Mojitoを片手にブログの更新をしています・・・と言いたいのですが、冬のバンフからのご挨拶です。

前回のブログではクライミングのコンペに出ると言ったきりになりましたが、実際お隣の町キャンモアでのコンペに出場してきました。このコンペにて、次のことを学びました。

”制限時間のうちに最大限気持ちを集中させ

数多くの良質な課題をこなすことが

クライミングを上達するうえで大切”

クライミングだけでなく、日々の生活、仕事にも、短期間に集中して、質の高い活動をしていく重要性は当てはまりそうですね。次の目標はTour de Blocという大会です。この大会にはカメラを持っていこうと思うので、写真をアップできたら良いです。

さてさて、最近はクライミングのトレーニングと平行して、Detox（日本語だとデトックス・・・解毒？）を始めました。プチ断食をする方の話は多少聞いたことがありましたが、デトックスは初めてで、次のコンペまでに体の調子を整えたいのと、夏のクライミングシーズンに向けて冬から体を作ろうと思いはじめました。
このプログラムはWild Rose Herbal D-Toxというもので１２日間にわたって行われます。北米の健康食品を扱うお店にてキットを購入できます。キットの中身は錠剤のサプリ３ボトル＆液状サプリ１ボトル、それに説明書が付いてきます。サプリは毎朝、晩食前にとります。このプログラムは解毒ということで食事（食品）制限をします。基本的に糖類、小麦粉類、醸造されたもの（醤油など）、醗酵されたもの、加工食品などが代表的なものです（他にも多々あります）。
日本食大好きなnbにとっては、お醤油ダメ、味噌ダメはキツイです。紅茶も大好きですが、醗酵されているのでダメ。多くの食品の中には砂糖が入っているので、ほとんど食べてはいけないものばかりです。いかに今までの食事が制限されている品目に多大に依存しているかが身にしみてわかります。
今は２日目ですが、体中の毒素がきれいになる途中で、全身を廻るらしいので多少の頭痛があります。また、お腹がめちゃめちゃ空くので、エネルギー不足でちょっと体がヨワヨワな感じです。
しかし、体がきれいになって、体についている余分なものを少しでも排除できるようなので（体重もあと２−３kg落ちると良いな）、頑張ろうと思います。すべてはより高く、より厳しい壁を登るため・・・やはり、クライマーはMasochist（マゾ）ですねw。

ま、そんなこんなな年明けですが、nbは今年も目標を持って、良き一年にしたいと思っています。皆さんにとっても、充実した一年、そしてかけがえのない一日を日々過ごしていかれることをお祈りしております。

A Happy New Year!!